旦那さんの道場のお手伝いをしながら
週に一回くらいのペースで続けているキックボクシングエクササイズ
マイグローブに続いて・・・
キックパンツもタイから届きました
ド派手！！ こんなピンク色、道場の中でしか着られません（笑）
でも、こういうのをそろえていくと気持ちも揚がるし
心まで強くなっていくような気がするから不思議。。。。単純なのか？！
みんな汗をいっぱい流しながら、楽しそうに運動しています
一人じゃ続かないけれど、みんなと一緒だから私もなんとか頑張れます。
みなさん！ありがとうございます！！！
抗がん剤の治療でだいぶ体力が落ちてしまっていたのですが
少しずつ筋肉がついてきて、疲れにくくなってきました。
筋力がアップしたおかげで、基礎体温も安定して高めをキープしてます。
「気持ちいい！」と感じられるくらいのエクササイズ
運動はやっぱり大事ですね。 続けていけたらいいな
旦那さんの不死鳥道場ブログ。
http://ameblo.jp/phoenix-muaythaiacademy/entry-12164475508.html
「ストレッチ教室」初開催のお知らせが載ってます。
これは運動が苦手な方でも大丈夫。
のび～ってしてリラックスしませんか
定員がありますのでお問い合わせ、お申込みはお早目に